ABSENCE

ABSENCE  DES COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

Il n’y aura pas cours

mardi 13, mercredi 14, jeudi 15 , mardi 20 Février  prochain

ni les  21 et 22 Février ,

en raison des vacances scolaires de Février.

Les cours reprennent le mardi 27 Février.

« ELOGE DU SILENCE » par jean Pélissier

     Dans le monde de la dualité où nous vivons, le silence ne saurait exister sans le bruit, la parole ou le son. 

     Dans cette même logique de dualité, le silence appartient au Yin, symbolisant l’élément d’intériorisation, contrairement au bruit qui relève du Yang. 

     Cependant, un excès de paroles peut disperser le Yang, épuisant ainsi l’énergie vitale stockée dans nos Reins.

C’est ici que le silence, à travers nos pratiques de méditation, de relaxation et de Qi Gong, devient essentiel pour nous recharger. 

    Sous cet angle, le silence agit tel un Yao, un médicament précieux, dans notre quotidien. 

     Il est souvent dit que la faiblesse du Yin favorise l’échappement du Yang.

Apprenons donc, lorsque nous exprimons une idée issue de notre mental, de notre Shen ou de notre Cœur, à utiliser moitié moins de mots.

En procédant ainsi, nous gagnons non seulement en persuasion, mais aussi en capacité à cultiver l’instant présent. 

     Notre existence est marquée par le symbole du Tao, où un peu de noir se mêle au blanc et vice versa.

Ainsi, dans notre réalité terrestre, le silence absolu n’existe pas ; il y a toujours un bruit de fond.

Nous devrions cultiver cette réalité à travers nos différentes pratiques. 

     Par exemple, en pleine forêt, si l’on s’immerge dans le silence, ce sont ‘Dix mille bruits’ qui viennent caresser nos oreilles.

Le jour où nous serons capables d’entendre ‘un arbre pousser’, nous aurons atteint un sommet de la pleine conscience. 

     De même, dans une méditation profonde, ce sont le murmure de notre respiration et les battements de notre cœur qui résonnent à notre oreille interne.

N’est-ce pas là ce que l’on appelle parfois le ‘bruit assourdissant du silence’ ? 

     Le bruit ne se limite pas à la parole ; il englobe également tous les sons provenant de l’extérieur. 

Nombreuses sont les personnes autour de nous qui redoutent le silence.

Elles se trouvent incapables de demeurer, ne serait-ce que trois minutes, assises en silence total.

Elles se sentent désemparées, vulnérables, surtout lorsqu’aucune parole n’est échangée lors d’un repas en tête-à-tête.

Ce n’est pas qu’elles n’ont rien à dire. En réalité, le silence transcende la parole. Les sages enseignent à ‘parler sans mots’.   

Plus nous sommes silencieux, plus nous devenons réceptifs à l’essentiel.

     Parler, parler, toujours parler ! 

     Pourtant, le silence a le pouvoir de désamorcer colères et violences, et de nous rendre plus à l’écoute d’autrui. 

     En Médecine Traditionnelle Chinoise, nous disons que ‘l’Eau des Reins calme le Feu du Cœur’, suggérant que la force de notre énergie vitale peut retenir l’échappement de Qi du Cœur.

Lorsque cette énergie s’épuise, nos énergies globales commencent à stagner. 

     Ainsi, l’excès de paroles est souvent un signe de faiblesse interne

     Le bruit extérieur, tout comme d’autres perturbations telles que le vent, le froid ou l’humidité, met à mal notre énergie de défense, de protection.

Nous avons perdu l’habitude de nous immerger dans le silence, nous engageant dans une forme d’autodestruction.

Entre les casques audio, la musique d’ambiance, le bruit de fond des appareils et les oreillettes utilisées en permanence, que ce soit en marchant ou en faisant du jogging, nous semblons craindre le silence. 

     Cependant, le silence est un révélateur de notre véritable ‘Moi’.

 Il dévoile les couches de notre ego et nous permet de nous ‘mettre à l’écoute de notre âme’. 

     Et cela pourrait être le plus important! 

     Notre âme a tant à nous dire. Écoutons-la !

Le silence est un révélateur de dons.

De nombreux grands artistes, créateurs et inventeurs s’immergent dans le silence, la solitude et la méditation pour accéder à ces intuitions fulgurantes qui viennent enrichir notre ego, notre ‘Moi’. 

     En MTC, nous disons souvent que ‘la nuit appartient à l’âme’, particulièrement dans sa seconde moitié.

C’est dans le calme de ces heures silencieuses que, soudainement, en arrière-plan de notre Esprit, émerge la réponse à un problème longtemps médité, ‘l’idée manquante’ ou la solution tant recherchée pour opérer un changement de cap.

C’est dans ces moments que notre câble de vie se révèle à nous. 

     Ce même état, peut également être retrouvé dans nos pratiques quotidiennes telles que le Qi Gong, la marche méditative, la relaxation et la méditation.

Ce n’est pas sans raison que Confucius et Lao Tzeu ont fréquemment enseigné l‘importance cruciale du silence dans l’atteinte de la sagesse. 

Ce silence, en effet, favorise la culture de la réflexion intérieure, indispensable à une meilleure compréhension de soi-même et du monde qui nous entoure. 

     L’adoption de la pratique du silence ouvre véritablement notre cœur et permet à nos énergies de circuler librement

     Dans ce cadre, nous ne sommes plus ballottés de droite à gauche, comme des esquifs fragiles sur une mer déchaînée.

Nous échappons ainsi aux assauts de ’10 000 informations’ qui menacent constamment de submerger notre Esprit. 

En effet, l’excès de bruit et d’informations peut être dévastateur

     À l’inverse, le silence nous invite à plonger dans les profondeurs où règnent calme et harmonie, éloignant le risque de burnout.

Progressivement, nous entrons dans un état de zénitude et de pleine conscience, qui enrichit notre expérience de vie, nous permettant d’apprécier chaque scène du film de la vie qui se déroule sous nos yeux. 

     A la lecture de ce texte, « une minute de silence s’impose » ! 

     Cultivons alors le plus souvent possible « le silence » pour vivre pleinement notre incarnation.

vivre

VIVRE

tu sais vivre quand,

en vivant dans ce monde compliqué

tu restes simple

quand

en vivant dans ce monde injuste

tu restes juste

quand

en vivant dans ce monde malhonnête

tu restes honnête

mais surtout tu sais vivre,

quand

dans ce monde sans Amour ,

tu arrives encore à AIMER

                                                    Ch chaplin

RENTRÉE !

LA RENTRÉE 2023

AURA LIEU LE MARDI 19 SEPTEMBRE

Les nouveaux pratiquants seront accueillis avec joie.

Les horaires du mercredi sont modifiés cette année et désormais le cours a lieu de 20h30 à 22h.

Profitez de ce bel été pour

vous nourrir d’amour, de joie, de sérénité !

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

Notre assemblée générale aura lieu le

Mardi 27 juin à 18h30

Salle Jules Simorre de la mairie de la Tour du Crieu

Nous aurons l’occasion de faire un bilan de cette belle année de partages et de découvertes,

échanger nos souhaits et projets

passer un moment agréable entre nous.

Nous partagerons à la suite de l’AG, un repas style « auberge espagnole ».

L’association offrira les boissons.

Les derniers cours auront lieu les 28 et 29 juin aux horaires habituels.

Année du Lièvre d’eau


Le Nouvel An Chinois, également connu sous le nom de Festival du Printemps, est là.

C’est le festival le plus important de Chine.

En effet, environ 1,4 milliard de personnes célèbrent le Nouvel An chinois dans le monde, le 22 janvier cette année 2023.

Le signe animal qui lui est joint est le Lièvre d’Eau.

Les célébrations durent 15 jours, c’est le moment choisi pour honorer les ancêtres et aussi une occasion pour visiter et festoyer avec la famille et les amis.

Mais les activités traditionnelles relatives au Nouvel An Chinois commencent déjà trois semaines avant le réveillon proprement dit.

Parmi ces activités, il y en a peut-être certaines dont vous n’avez jamais entendu parler.

Vous pourriez penser que ce ne sont que des tabous superstitieux, mais d’innombrables Chinois dans le monde entier pratiquent encore traditionnellement ce genre de coutumes et de rituels

Mais en quoi consistent ces préparatifs du Nouvel An Chinois ?

1 -La préparation des offrandes de nourriture et de bougies pour les ancêtres, des icônes en papier, de l’encens.

2 -Un nettoyage total et un rangement complet de la maison. Finies les vieilles choses, place à la nouveauté ! Le rituel le plus ancien consiste à utiliser l’eau des feuilles de pomelo pour laver l’énergie néfaste (Hui Qi) qui aurait pu s’accumuler au cours de l’année précédente.

3 -Suppression de toutes les boîtes de conserve périmées des étagères de la cuisine. Celles-ci sont remplacées par de nouvelles. Le récipient à riz doit être plein (ce qui signifie que la famille n’aura jamais à faire face à la famine).

4 -Visite aux marchés aux fleurs. La fleur la plus populaire est la fleur de pêcher, qui symbolise la romance, la prospérité et la croissance. Les célibataires vont tourner autour des fleurs de pêcher 3 fois dans le sens des aiguilles d’une montre en priant pour une romance prochaine. Les pivoines sont également les fleurs préférées des Chinois car elles sont associées à la richesse, à la paix, à l’innocence et à l’affection. Le verger pour la fertilité et l’abondance, les narcisses d’eau et les bambous porte-bonheur symbolisent tous la bonne fortune.

5 -Affichage de calligraphies de nature printanière dans la maison aux fins de décoration et aussi afin d’exprimer le bonheur et les pensées pleines d’espoir pour l’année à venir.

6 -Les couples mariés préparent des enveloppes rouges dans lesquelles ils insèrent quelques pièces de monnaie. Pendant la Fête du Printemps, ils remettent ces enveloppes aux parents et aux amis célibataires afin de leur envoyer bonne fortune et bénédictions.

7 -C’est aussi le renouvellement vestimentaire du Nouvel An pour toute la famille. Il est de coutume pour chacun de porter de nouveaux habits rouges ou de couleurs vives pendant la Fête du Printemps, afin d’attirer chance et bonne fortune.

8 -Côté cuisine, préparation de boulettes à la vapeur sucrées et de gâteaux de riz (nian gao), le tout dans l’espérance d’une promotion professionnelle.

9 -Lors du Nouvel An Chinois, les familles se réunissent pour le dîner des retrouvailles.

Le repas servi est l’un des plus extravagants de l’année et comprend de nombreux plats spéciaux, chacun avec son propre symbolisme, comme par exemple le poisson pour l’opulence et la richesse, le homard pour l’argent sans fin qui roule dans votre direction, le canard pour la loyauté, le cochon rôti pour la paix, les pêches pour la longévité, les gâteaux de riz pour des performances exceptionnelles, etc…

10 -Luminaires et lanternes rouges sont accrochées devant les encadrements de porte pour chasser le mauvais sort.

11 -Outre le nettoyage de la maison avec l’eau des feuilles de pomelo, la veille du Nouvel An, toute la famille, y compris les animaux domestiques, doit se laver avec cette eau de pomelo. Le fondement de cette ancienne méthode traditionnelle chinoise de nettoyage, repose sur les propriétés de la feuille de pomelo. On pense qu’elle est capable d’éliminer toutes les mauvaises vibrations de l’année précédente et d’apporter la bonne fortune durant la nouvelle année à venir. La feuille de pomelo contient une teneur élevée en flavonoïdes, un antioxydant naturel, et une haute teneur en glycérine qui permet d’humidifier et de lisser la peau.

Toutefois, à notre époque moderne, qui a encore le temps de mener à bien ces techniques traditionnelles de nettoyage ?

Mais, bonne nouvelle, ne désespérez pas, sachez qu’il existe des savons et des gels douche bio à la feuille de pomelo sur le marché.

Ceux-ci sont disponibles dans les pharmacies ou les supermarchés chinois, particulièrement avant le Nouvel An chinois, alors, vite à la douche !

Le Nouvel An chinois, c’est honorer les ancêtres, réunir les familles, préparer de succulents repas, confectionner de nombreuses décorations rouges vibrantes, effectuer le nettoyage de printemps de la maison, c’est à dire balayer la malchance au dehors, effectuer le règlement des dettes et favoriser l’accueil d’un nouvel avenir meilleur.

Tout cela sans oublier le bruit, les toasts et les rires.