Le TIGRE

QI-GONG du TIGRE  FU HU GONG

 

Le printemps est là !

Après les rigueurs de l’hiver, saison de repli, la nature revit, notre esprit est plus vif.

Le printemps, symbole de renouveau est associé à l’élément « bois », à la couleur verte.

Cet élément « bois » est lui-même associé en médecine chinoise à l’organe « foie ».

Cet organe (qui n’est pas uniquement le foie , mais représente un ensemble de fonctions) est lié à son tour à une émotion: la « colère ».

L’animal associé à la colère est le « Tigre ».

Le tigre c’est la puissance, la force tranquille, mais qui peut exploser à tout instant

« Quand il se meut, il engendre le vent et lorsqu’il feule, les montagnes retentissent et les vallées résonnent ».

« Il se meut comme une bourrasque et il est calme comme la lune« .

Dur à l’extérieur, souple à l’intérieur, il peut passer rapidement d’un état de calme et de sérénité à un état de vivacité et de férocité ; alternance de détente et de contraction.

Son regard est éclatant, son esprit s’exprime dans ses yeux et sa puissance surgit dans ses griffes.

Cette force jaillissante est comme l’énergie du printemps qui émerge de son repos hivernal.

Dans les « Exercices des 5 animaux » du qi gong de santé, le Tigre est le premier animal à apparaitre.

Physiquement, cet exercice stimule et réchauffe les muscles.

Mentalement, il s’agit de se glisser dans la peau du tigre, imiter sa démarche souple, féline, mais aussi savoir montrer ses griffes pour bondir et saisir sa proie, (ce qui stimule les tendons).

Le regard est calme mais intense et effrayant ce qui nous permet d’extérioriser notre colère, notre agressivité.

Pour harmoniser l’énergie du « Foie » et de ses méridiens, on fera donc le Tigre…

Dans la numérologie taoïste le « Bois » correspond au chiffre 8. Ainsi, il est dit que les exercices destinés à harmoniser l’énergie du bois seront répétés 8 fois…

Alors, ne réfléchissez plus  (cela blesse la « Rate »!) et faites le Tigre…