Lâcher-prise

L’association Shangxin  organisait le Samedi 8 février une journée sur le thème du Lâcher-Prise à la salle de l’Acacière à La Tour du Crieu

 

 

 

 

 

 

Nous avons rempli tous nos objectifs :   

se faire plaisir, apprendre à gérer le stress par la relaxinésie, la méditation et le qi gong.

 

 

 

 

 

 

 

 

Au programme il y avait le merveilleux Qi-Gong de l’oie sauvage, des auto massages, la  Relaxinésie des foulards, les méditations dirigées de la barque et du jardin d’Eden. 

Nous avons également partagé un excellent pique-nique où les participants nous ont démontré que leur sagesse ne s’arrête pas à la porte de leur cuisine !

 

 

 

 

 

 

 

Merci à Martine, notre fée Clochette qui nous guide vers le bien-être et surtout vers nous-même au son de ses cristallines cloches tibétaines.