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L’ESTOMAC

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Les viscères YANG, les entrailles, ne stockent pas les essences.

Leur rôle est de se remplir et se vider:

ils alternent constamment entre les états de vide et de plénitude.

Ils ne doivent pas non plus manquer d’aliments ni être encombrés.

Ils servent à transmettre, transformer et transporter les substances.

Ils sont en permanence dans l’action:

leur activité est de nature YANG.

L’ESTOMAC est associé à la RATE, son organe YIN, et correspond à l’élément TERRE.

Il reçoit les aliments et les boissons après qu’ils aient transité par la bouche, le pharynx et l’oesophage.

Il gouverne donc la réception et la décomposition des aliments avant de les envoyer vers l’intestin grêle.

En effet, il transforme la nourriture en chyme par la fermentation et la fragmentation.

Ce processus est la première étape de raffinement des essences.

On peut dire que l‘ESTOMAC contrôle la descente du QI car,

grâce à ce mouvement de descente, il évacue la nourriture transformée vers l’intestin grêle

qui va trier le pur et l’impur.

C’est la RATE, organe YIN qui finalise cette transformation pour obtenir les substances vitales

et qui fait monter le QI pur vers le haut.

Ce mouvement de montée-descente du QI représente un des piliers de l’équilibre de l’organisme.

Les deux organes, ESTOMAC-RATE sont liés à l’élément TERRE

et occupent une place importante dans l’équilibre vital de notre organisme.

Lorsque l’ESTOMAC n’applique pas son mouvement de descente

on voit apparaitre des remontées acides, des nausées, des vomissements, un manque d’appétit.

Pour assurer son bon fonctionnement, l’ESTOMAC a besoin de beaucoup de liquide.

Il aime l’humidité et déteste la chaleur

à l’inverse de la RATE qui aime la chaleur et déteste l’humidité.

Il est aussi la source des fluides,

car il s’assure que les aliments non transformables en essences

soient condensés pour former les fluides corporels.

L’ESTOMAC a également un impact sur notre mental.

Ce viscère YANG sensible à la chaleur, au FEU,

peut rendre une personne colérique, agitée, confuse,

entraîner des gestes hors de contrôle, une hyperactivité.

Pour résumer, l’ESTOMAC :

  • controle la reception et la transformation des aliments.
  • contrôle le transport des essences de la nourriture.
  • contrôle le flux descendant du QI.
  • est la source des fluides corporels.

L’Ours

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L’Ours

Aujourd’hui et pour trois semaines nous rentrons dans la saison intermédiaire de l’ours.

Derrière son apparente lourdeur et sa démarche nonchalante, l’ours cache beaucoup d’habileté et de souplesse.

L’ours est simple, stable, bien enraciné et peut devenir redoutable et terrifiant dans l’adversité.

« L’ours a la force de pousser les rochers et d’ébranler les arbres« .

Massif et calme à l’extérieur, il est souple et mobile intérieurement : lorsqu’il se met à marcher, malgré sa lourdeur, il s’affaisse tout en souplesse, il semble ne pas avoir d’ossature.

Le pratiquant doit exprimer la légèreté et la souplesse derrière la lourdeur et la stabilité. Chercher l’immobilité dans le mouvement.

L’ours, au travers de sa stabilité, son enracinement correspond à l’élément terre, à l’intersaison, au centre.

Il va emmener le qi vers le bas et se concentrer dans le  Dan Tien.

Les mouvements de l’ours renforcent la rate et l’estomac.

La Terre correspond en médecine chinoise à l’organe « rate – pancréas  » .

L’expression psychique liée à la rate est la réflexion, la « rumination » : celui qui pense trop, surmène son intellect, s’inquiète en permanence, a du mal à se décider, et blesse la rate.

En Qi Gong, on renforce l’élément Terre en captant l’énergie du sol, en s’enracinant, en descendant notre centre de gravité.

Dans le Qi Gong des 5 animaux, la marche de l’Ours favorise l’enracinement, remet « les pieds sur terre », encourage la confiance en soi.