En cette saison nous pratiquons également
le QI-GONG de l’oie sauvage DAYAN QI-GONG
Les pratiques du Qi Gong de l’Oie Sauvage sont en elles même un système complet de guérison.
C’est le plus célèbre Qi Gong et, aujourd’hui, le plus largement pratiqué en Chine. Il est très connu pour ses admirables et gracieux mouvements qui suggèrent l’image d’une Oie Sauvage innocente et sans crainte.
Ces oiseaux atypiques, observés
depuis des siècles par les pratiquants des écoles des monts Kunlun, représentaient la beauté et l’harmonie du flot d’énergie (Qi) libéré par leur ascension en flèche.
Contrairement à la croyance occidentale « pas de profit sans douleur », les mouvements circulaires et spiralés des Qi Gongs de l’Oie Sauvage sont conçus pour être effectués sans efforts et avec fluidité.
En ce qui concerne « l’intention », Le Qi Gong de l’Oie Sauvage démontre qu’il n’existe pas de mouvement intentionnel sans conscience.
Toutefois une trop forte intentionnalité peut inhiber le doux mouvement du Qi.
Le Qi Gong de l’Oie Sauvage préconisant le « Wu – Wei » ( non agir ) et le « Tuo – Yi » (minimiser la pensée), comme tout mouvement de Qi Gong, les mouvements de l’Oie Sauvage sont destinés à activer certains points d’acupuncture et a permettre à l’énergie de s’écouler dans les vaisseaux principaux à l’avant et à l’arrière du torse.
Le Qi Gong de l’Oie Sauvage peut accroitre la force interne et la souplesse, améliorer les fonctions immunitaires et la circulation sanguine, développer les mouvements respiratoires et aider à développer la perception de votre propre flux d’énergie interne.
Probablement la chose la plus merveilleuse dans le Qi Gong de l’Oie Sauvage c’est que cela est tout à fait agréable.
Les mouvements sont comme des mouvements de danse qui vous rendent légers et joyeux, tandis que les méditations vous rendent paisibles et détendus.