Samedi 17 et dimanche 18 octobre

nous avons eu le bonheur de participer à la formation

SHIBASHI 5

dispensée par Thierry et Dominique

de l’association ARTAO de Castres.

Nous étions en tout quinze participants, 

dont cinq extérieurs à l’association (Toulouse, Castres, Perpignan).

Tout d’abord un grand merci à 

la Mairie de la Tour du Crieu

qui avait mis à notre disposition une très belle salle, 

claire, propre, confortable et pratique.

Merci à nos formateurs, Thierry et Dominique,

joyeux binôme plein de sagesse, d’écoute et de sens pratique.

Merci enfin à Martine,

infatigable passeuse de savoirs, 

organisatrice hors pair et amie très chère.

Nous avons étudié une séquence complète de Shibashi 5, 

18 mouvements, 

certains simples et légers, 

et d’autres profonds et complexes.

Nous avons beaucoup travaillé l’ancrage, 

point primordial à la pratique du Qi Gong.

Nous avons appris à donner force, 

tonus et souplesse à notre corps, 

à développer notre capacité à travailler notre Qi.

Et nous avons profité enfin 

d’une extraordinaire séance 

de relaxation-détente du corps.

Nous avons résolu de renouveler l’année prochaine ce stage.

Merci à tous les participants 

pour cette lumineuse énergie !